CAŁE CIAŁO
Kompleksowy trening całego ciała. Wzmacniamy mięśnie głębokie, brzuch, pośladki, nogi, plecy i ramiona, wykorzystując opór sprężyn reformera. Ćwiczenia poprawiają siłę, stabilizację, postawę oraz kontrolę ruchu, pomagając jednocześnie wysmuklić i wzmocnić sylwetkę. Dla kogo? Dla osób, które chcą równomiernie pracować nad całym ciałem.
- Godzina
- 10:00 - 11:00
- Poziom
- Średni
- Lokalizacja
- Pracownia Ciała
- Uczestnicy
- 2/14
- Bezpłatne anulowanie do
- 25 paź 2026, 10:00
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Wiktor Tomanek
Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem. Na codzień prowadzę treningi personalne oraz prowadzę zajęcia grupowe, pracuje głównie z generalną populacją pomagając w rozwoju ich różnych cech motorycznych, dolegliwościami bólowymi głównie z zakresu biomechaniki. Podczas mojej przygody zawodowej miałem przyjemność pracować z ludźmi po operacjach, ciężkich...