Kompleksowy trening całego ciała. Wzmacniamy mięśnie głębokie, brzuch, pośladki, nogi, plecy i ramiona, wykorzystując opór sprężyn reformera.
Ćwiczenia poprawiają siłę, stabilizację, postawę oraz kontrolę ruchu, pomagając jednocześnie wysmuklić i wzmocnić sylwetkę.
Dla kogo? Dla osób, które chcą równomiernie pracować nad całym ciałem.
Godzina
10:00 - 11:00
Lokalizacja
Pracownia Ciała
Poziom
Średni
Uczestnicy
2/14
Bezpłatne anulowanie do 25 paź 2026, 10:00
Anulowanie
Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Wiktor Tomanek
Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem.
Na codzień prowadzę treningi personalne oraz prowadzę zajęcia grupowe, pracuje głównie z generalną populacją pomagając w rozwoju ich różnych cech motorycznych, dolegliwościami bólowymi głównie z zakresu biomechaniki. Podczas mojej przygody zawodowej miałem przyjemność pracować z ludźmi po operacjach, ciężkich...
pon
26
Brak zajęć
wt
27
Brak zajęć
śr
28
Brak zajęć
czw
29
Brak zajęć
pt
30
Brak zajęć
sob
31
Brak zajęć
Prywatność na tej stronie
Do działania strony używamy technologii niezbędnych. Analitykę i narzędzia marketingowe, w tym Google i Meta, uruchamiamy dopiero po Twojej zgodzie.
Polityka plików cookie
Zarządzanie zgodami
Zdecyduj, na co wyrażasz zgodę.
Swoje zgody możesz wycofać lub zmienić w dowolnym momencie. Technologie niezbędne pozostają włączone, ponieważ przechowują między innymi Twoją decyzję z tego okna.
Niezbędne
Działanie strony, logowanie, zakup karnetu i zapamiętanie Twoich wyborów.
Stale włączone
Analityka
Pokazują, ile osób odwiedza stronę i które podstrony oglądają.
Marketing
Pozwalają ocenić skuteczność reklam i lepiej dobierać ich odbiorców.